Ultra-Trailer
Coach et kiné
Pas du tout ! Ici, on accueille des coureurs de tous niveaux, des débutants aux plus expérimentés. Nos programmes sont adaptés à chaque étape de ton parcours, avec des entraînements personnalisés et un accompagnement pour t’aider à progresser.
Les plans d'entraînement Infini3 s’adaptent à tous les niveaux, objectifs et envies. Que tu prépares une course, cherches à améliorer ta condition physique ou souhaites simplement trouver un groupe solidaire, je t'aiderai à choisir le programme idéal.
Non, pas vraiment. Même s'il faut prendre les précautions qui s'imposent avant de se lancer dans un entraînement sportif, je m'adapte à tous les âges, des enfants aux seniors.
- Un suivi personnalisé mensuel- Un programme sur-mesure, adapté à votre objectif
Mes programmes intègrent des exercices de renforcement musculaire, des étirements appropriés et des techniques de récupération, aidant à prévenir les blessures courantes chez les coureurs.
