Km courus
en 2024
Objectifs de
courses atteints
Runners
heureux.ses
Un coaching sur-mesure pour intégrer votre entraînement à votre vie, optimiser votre progression et vous mener vers vos objectifs, en toute sécurité et avec plaisir.
Au cours des cinq dernières années, j'ai accompagné plus d’une cinquantaine d’athlètes, allant du 5 km au Marathon des Sables, jusqu'à l’UTMB. Avec eux, j'ai développé des programmes d’entraînement adaptés à chaque individu, en intégrant la santé, la performance et la prévention des blessures. Mon objectif est d’aider chaque coureur à progresser dans un cadre sécurisé et motivant.
Kinésithérapeute du sport spécialisée dans la course à pied, j’ai une solide expertise dans le domaine. Je suis diplômée universitaire en analyse, encadrement et optimisation de la performance en trail, ce qui me permet d'apporter une approche scientifique à l'entraînement. Je détiens également un diplôme de préparateur physique et suis certifiée expert au sein de la Clinique du Coureur.
Choisir ses objectifs, s’adapter, courir inspiré, dépasser les contraintes, savourer chaque pas.
Regular running with us promotes better physical and mental health, helping you reduce stress.
We help set and achieve running goals, whether it's completing a 5K, running a marathon.
Grâce à la plateforme Infini3 (via Nolio), tu retrouves tout au même endroit : ton plan d'entraînement personnalisé, les retours de Julie, tes sensations, les bilans, et les tests. Tu avances avec une vision claire, structurée et motivante, sans jamais perdre de vue tes objectifs. Tout est organisé pour t’aider à progresser en confiance, semaine après semaine.
Infini3 te permet de rester en lien direct avec Julie : tu peux lui partager tes retours après chaque séance, poser tes questions, recevoir ses ajustements en temps réel. Fini les échanges dispersés : ici, tout est centralisé pour que l’accompagnement soit réactif, efficace, et entièrement adapté à ta réalité de coureur.
